آیا تیروئید من مشکل دارد؟ (تست آنلاین)

سن عامل مهمی در عملکرد تیروئید است. در سنین میانسالی و بالاتر، احتمال اختلالات تیروئید افزایش می‌یابد. به‌ ویژه زنان بین ۴۰ تا ۶۰ سال که در مرحله پیش از یائسگی و یائسگی قرار دارند، ممکن است علائمی مشابه علائم اختلالات تیروئید را تجربه کنند. بنابراین، برای اینکه مطمئن شوید علائم شما از تیروئید هستند یا دلایل دیگری مانند یائسگی دارند، بهتر است با پزشک مشورت کنید و آزمایش بدهید.

آیا می‌دانستید؟

تغییرات ناگهانی وزن می‌تواند نشانۀ اختلال در تیروئید باشد. افزایش وزن غیرمعمول معمولا از علائم کم‌کاری تیروئید است و تیروئید پرکار اغلب با کاهش وزن غیرطبیعی همراه است. به همین دلیل است که بسیاری از مبتلایان به اختلالات تیروئید از آن شکایت دارند که حتی با رژیم غذایی سخت و ورزش شدید هم نمی‌توانند وزن خود را کنترل کنند.

تیروئید مسئول تنظیم تولید انرژی در سلولهای بدن است. در کم‌کاری تیروئید، فعالیت این غده کاهش می‌یابد و سلولها انرژی لازم را تولید نمی‌کنند. این کمبود انرژی منجر به علائمی مانند خستگی مزمن، کاهش تحرک و بی‌حالی می‌شود؛ حتی اگر ساعت خواب شما کافی و منظم باشد.
در مقابل، پرکاری تیروئید با تحریک بیش از حد سلول‌ها همراه است که انرژی را به شکل غیرطبیعی افزایش می‌دهد. این وضعیت ممکن است باعث بی‌قراری، تحریک‌پذیری و اضطراب شود. با این حال، جالب است که خستگی (ناشی از تحلیل منابع بدن) در هر دو اختلال مشترک است.
همچنین در پرکاری تیروئید، تحریک بیش از حد سیستم عصبی اغلب به مشکلات خواب مانند دشواری در به خواب رفتن یا تداوم خواب منجر می‌شود.

تیروئید نقش مهمی در تنظیم گردش خون و تعادل دمایی بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل، حساسیت غیرعادی به دما (چه سرما و چه گرما) در شرایطی که دیگران مشکلی ندارند، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات تیروئید باشد.
برای مثال، سردی مداوم دست‌ها و پاها ممکن است از علائم کم‌کاری تیروئید باشد، زیرا کاهش فعالیت تیروئید باعث اختلال در گردش خون و کاهش تولید انرژی گرمایی می‌شود.
از سوی دیگر، حساسیت شدید به گرما و تعریق بیش از حد از نشانه‌های پرکاری تیروئید است. در این حالت، افزایش سوخت‌وساز بدن و تحریک بیش از حد سلول‌ها باعث می‌شود، مبتلایان حتی در دمای مطبوع نیز احساس گرمای شدید کنند و از تعریق زیاد شکایت داشته باشند.

پرخوابی به این معناست که به‌طور منظم به بیش از ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز داشته باشید. در مقابل، کم‌خوابی زمانی است که با وجود تلاش برای استراحت کافی، نتوانید بیش از ۷ ساعت بخوابید (البته این مسئله ممکن است دلایل دیگری مانند مصرف زیاد کافئین (چای یا قهوه) یا شرایطی مانند مراقبت از نوزاد نیز داشته باشد).
یکی از علل شایع پرخوابی، کم‌کاری تیروئید است. در این حالت، کاهش سطح هورمون‌های تیروئیدی باعث احساس خستگی مفرط و نیاز به خواب بیشتر می‌شود.
از سوی دیگر، اگر به‌طور مرتب در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل دارید، این می‌تواند نشانه‌ای از پرکاری تیروئید باشد. در این اختلال، افزایش فعالیت متابولیک و تحریک بیش از حد سیستم عصبی، باعث بی‌قراری و اختلال در خواب می‌گردد.

تیروئید مسئول رشد موهاست. به‌ ویژه در کم کاری تیروئید، مقادیر ناکافی هورمون می‌تواند به نازک‌ شدن، زبری، خشکی، ریزش شدید و دیر رشد کردن موها بینجامد.

در صورتی‌ که پریود نامنظم دارید، باید بدانید که یکی از علل شایع بی‌ نظمی در پریود، کم کاری یا پرکاری تیروئید است. با این‌ حال، دلایل زیاد دیگری هم وجود دارند که باید بررسی شوند. از نظر میزان خونریزی، معمولاً افراد مبتلا به تیروئید کم کار منوراژی یا پریودهای شدید را تجربه می‌کنند اما آنهایی که پرکاری تیروئید دارند، پریودشان همراه با خونریزی کم و سبک است.

اگر باردار هستید، تغییرات هورمونی در بارداری می‌توانند عملکرد تیروئید را تحت تأثیر قرار دهند. در صورتی‌ که به‌ تازگی زایمان کرده‌اید، استرس بعد از دوران بارداری و مادر شدن می‌تواند باعث از دست‌ رفتن تعادل در هورمون‌های تیروئید شود. اگر در حال برنامه‌ ریزی برای بارداری هستید، بهتر است قبل از آن حتما آزمایش‌های مربوط به تیروئید را انجام دهید و با راهنمایی پزشک برای این کار اقدام کنید.

خشک‌ بودن پوست می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. با این‌ حال، یکی از علل شایع کم‌ کاری تیروئید خشکی پوست است. این در حالی است که اگر تیروئید پرکار داشته باشید، اغلب پوستتان مرطوب و عرق‌ کرده خواهد بود.

برهم‌ خوردن تعادل در هورمون‌های تیروئید می‌تواند بر تعادل شیمیایی مغز تأثیر بگذارد و مشکلاتی در خلق و خو ایجاد کند. اگر اغلب احساس افسردگی می‌کنید، این مسئله می‌تواند به کم کاری تیروئید مربوط باشد و اصلا افسرده نباشید. از آن سو، پرکاری تیروئید بیشتر با تحریک‌پذیری و عصبی‌شدن همراه است.

بیماری‌های خودایمنی بیماری‌هایی هستند که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن به‌ اشتباه به بافت‌ها، سلول‌ها و غدد خود بدن حمله می‌کند. از چند طریق سیستم ایمنی می‌تواند به تیروئید حمله کند که مهم‌ترین آن‌ها بیماری هاشیموتو و گریوز هستند. بیماری گریوز باعث تولید بیش از حد هورمون تیروئید می‌شود؛ اما بیماری هاشیموتو با التهاب مزمن و اختلال در تولید هورمون‌های تیروئید همراه است.

اگر بدن شما به‌اندازه‌ی کافی هورمون تیروئید تولید نکند، این اختلال می‌تواند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر منفی بگذارد. به‌طور خاص، کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) یا بیماری‌های خودایمنی مانند هاشیموتو (Hashimoto’s thyroiditis) می‌توانند تعادل طبیعی باکتری‌های روده (میکروبیوتای روده) را برهم بزنند. این عدم تعادل اغلب منجر به مشکلات گوارشی مانند یبوست، سوءهاضمه یا حتی سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) می‌شود.

احتباس مایعات و احساس ورم در بدن از علائم رایج کم‌کاری تیروئید است. این مشکل به دلیل کاهش دمای بدن ایجاد می‌شود که بر تعادل آب در بدن تأثیر می‌گذارد.

اختلالات تیروئید می‌توانند ارثی باشند. اگر یکی از خویشاوندان درجه یک شما به هاشیموتو، گریوز، پرکاری یا کم‌کاری تیروئید مبتلاست، بهتر است مراقب سلامت تیروئید خود باشید. نگران نباشید! تنها کافی است با نظر پزشک، به‌طور منظم آزمایش خون انجام دهید و سطح هورمون‌های تیروئید را بررسی کنید. این کار به شما کمک می‌کند هر مشکل احتمالی را پیش از بروز علائم شناسایی و درمان کنید.