برنامه‌ای برای پایش پریود (period tracker)، آگاهی، تعادل و سبک سلامت زندگی زنان
برای داشتن سبک سلامت زندگی باید به سیگنال‌های مهم سلامتی و بدن توجه کرد، هرلایف راهکاری برای پایش نشانههای سلامت جسمی و روحی زنان است. با کمک هرلایف می‌توانید موارد زیر را پایش و مدیریت کنید.
با افزایش آگاهی، شناخت و توجه به تمام جنبه‌های سلامت زندگی می‌توان تعادل را در زندگی و میان جسم و روح برقرار کرد. یکی از اهداف اصلی هرلایف افزایش آگاهی زنان، بهبود هوش سلامت و ارائه اطلاعات معتبر خصوصا در حوزه‌ی سلامت زنان است. با کمک هرلایف موارد زیر در دسترس شما است:
با افزایش اطلاعات در مورد نحوه عملکرد بدن، هر فرد شناخت بهتری از خود و نحوه عملکرد بدنش خواهد داشت. برای این شناخت هرلایف گزارش‌های زیر را در به طور اختصاصی در اختیار شما قرار می‌دهد.
فضایی امن به نام “پرس و گو” که به کاربران اپلیکیشن هرلایف امکان را می‌دهد تجربیات خود در مورد پریود و سلامتی را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
پایش چرخه پریود 12 تا 55 سال
کنترل بارداری 18 تا 45 سال
پایش بارداری و رشد جنین 18 تا 45 سال (به زودی)
کنترل علائم یائسگی 45 تا 55 سال (به زودی)
بدن زنان بعد از بلوغ هر ماه یک چرخه کامل را می‌گذراند تا آماده بارداری شود، که به آن چرخه پریود گفته می‌شود. در پایان این چرخه زمانی که بارداری اتفاق نمی‌افتد، خونریزی عادت ماهانه اتفاق می‌افتد.
به فاصله‌ی بین دو پریود طول چرخه پریود یا سیکل گفته می‌شود، این یعنی تعداد روزهای بین شروع پریود فعلی تا شروع پریود بعدی.
اگر 12 تا 15 روز از شروع پریود به عقب برگردید روز تقریبی تخمک‌گذاری را پیدا خواهید کرد، به 5 روز منتهی به تخمک گذاری، روز تخمک گذاری و یک روز بعد از تخمک گذاری که احتمال بارداری بالاتر است، پنجره باروری گفته می‌شود.
برخی از خانم‌ها قبل از شروع پریود علائم ناخوشایند روحی و جسمی را تجربه می‌کنند، به این اتفاق سندروم پیش از پریود یا PMS گفته می‌شود.
در مرحله اول باید بعد از نصب اپلیکیشن ثبت پریود به سوالات اولیه پاسخ دهید، اگر در زمان نصب گزینه “فراموش کردم” را انتخاب کردید و اکنون می‌خواهید این اطلاعات را ثبت یا ویرایش کنید از روش‌های زیر می‌توانید این کار را انجام دهید:
روش اول:
روش دوم:
در مرحله دوم زمانی که پریود شما شروع شد تاریخ آن را در تقویم انتخاب کنید. برای ثبت روزهای پریود:
اگر زودتر از تاریخ پیش‌بینی اپلیکیشن پریودتان شروع شد، برای ثبت روزهای پریود:
اگر به هر دلیلی متوجه شدید طول چرخه قاعدگی یا تعداد روزهای عادت ماهانه خود را درست وارد نکرده‌اید، برای تغییر تعداد روزها و چرخه period :
بلی، اپلیکیشن هرلایف قسمتی با نام یادآوری را در اختیار کاربران خود قرار داده تا بتوانند زمان مصرف قرص‌های خود را در اپلیکیشن وارد کنند.
برای ثبت یادآوری :
هرلایف با توجه به عملکرد بدن شما تحلیلی از چرخه پریود را به طور میانگین از سه ماه آخر پریودتان آماده می‌کند، می‌توانید این گزارش را به پزشک ارائه دهید.
برای دریافت این گزارش :
پنجره باروری هر کاربر در صفحه اصلی اپ پریود فارسی هرلایف با توجه به صحت اطلاعات وارد شده، در چرخه پریود هر کاربر با رنگ سبز نمایش داده می‌شود.
روزهای PMS معمولا از3 تا 7 روز قبل از شروع پریود اتفاق می‌افتند، روزهای PMS با رنگ بنفش در چرخه پریود، در صفحه اصلی نمایش داده می‌شوتد.
برای تماس با هرلایف در وب‌سایت به صفحه تماس با ما مراجعه کنید و برای ثبت نظرات، پیشنهادات و انتفادات خود می‌توانید در اپلیکیشن هرلایف:
همچنین در صفحه اینستاگرام هرلایف به آدرس herlifeapplication@ می‌توانید با دادن دایرکت نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
همکاران ما در اسرع وقت پاسخگو شما خواهند بود و از نقطه نظرات شما جهت بهبود اپلیکیشن هرلایف استفاده خواهند کرد.
برنامه پریود ترکر هرلایف برای افزایش آگاهی، تعادل و سبک سلامت زندگی زنان است. در این اپ کاربران می‌توانند نشانههای سلامت خود را با کمک تقویم پریود پایش کنند، دید کلی از سلامت بدن خود به دست بیاورند و هوش سلامت‌شان را افزایش دهند.
هرلایف با تکیه بر دانش روز در تلاش است تا اطلاعاتی معتبر و کاربردی زیر نظر متخصصان برای بهبود سلامت زنان در اختیار کاربران قرار دهد و فضایی امن برای ارتباط کاربران با یکدیگر فراهم کند.
برای دانلود اپلیکیشن قاعدگی هرلایف می‌توانید از لینک صفحه اول استفاده کنید. برای ورود به اپلیکیشن، شماره تماس خود را وارد کنید، دکمه ورود یا ثبت نام را بزنید. کد فعال سازی 4 رقمی را وارد کنید و گزینه تایید را بزنید.
در اولین ورود به اپلیکیشن مدیریت قاعدگی سوال‌‌‌‌‌‌‌هایی از شما پرسیده می‌شود. پاسخ به این سوال‌ها به هرلایف کمک می‌کند تا روزشمار پریود به درستی کار کند و عادت ماهیانه و پنجره باروری شما در ماه‌های آینده پیش‌بینی شود.
اپلیکیشن پریود و تخمک گذاری هرلایف به شما در پایش زمان تخمک گذاری برای بارداری و یا کنترل بارداری کمک می‌کند. از جمله دیگر مزایای آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
برای دانلود اپلیکیشن تخصصی سلامت بانوان هرلایف می‌توانید از لینک صفحه اصلی وب‌سایت هرلایف استفاده کنید. همچنین نسخه اندروید پریود ترکر هرلایف در کافه بازار و گوگل پلی برای دانلود در دسترس است و برای گوشی‌های آیفون نسخه IOS در آی اپس قرار گرفته است. ما در تلاش هستیم به زودی نسخه آیفون اپلیکیشن مدیریت پریود هرلایف را در اپ استور نیز در دسترس کاربران گرامی آیفون قرار دهیم.
اپ پایش پریود هر لایف راهکاری برای ساخت و بهبود سبک سلامت زندگی است. برنامه‌ای خلاقانه و کاربردی که به بهبود سبک سلامت زنان کمک می‌کند تا تعادلی میان جسم و روح‌شان برقرار کنند که در نهایت، هر یک بتوانند با ایجاد هارمونی در زندگی خود بدرخشند.
پریود ترکرهِر لایف در قدم اول به عنوان روزشمار دوران پریود یک زن شروع به کار کرده است که در کنار آن با ارائه اطلاعات و مقالات معتبر، منبعی قابل اعتماد برای افزایش آگاهی و سلامت زنان است.
پایش قاعدگی ؛ به معنای ثبت سابقه زمان پریود (period tracker)، علائم جسمی روحی هنگام و پیش از آن و سایر اطلاعات مربوط به آن است.
