herlife
تخصص‌ها
درباره پزشک
نوع مشاوره
دیدگاه‌ کاربران

حمید فرزانه

پژوهشگر دکتری علوم تغذیه

آنلاین
امتیاز
4.7
(185 نظر)
مشاوره
+600
تخصص‌ها
درباره پزشک
نوع مشاوره
دیدگاه‌ کاربران

برای چه مواردی به این متخصص مراجعه کنیم؟

برنامه افزایش وزن
برنامه کاهش وزن
تنظیم برنامه غذایی برای ورزشکاران
مدیریت اشتها و کنترل ریزه‌خواری
مشاوره انتخاب مکمل مناسب

دربارۀ پزشک

کد نظام پزشکی: 4023

جناب آقای حمید فرزانه از متخصصین تغذیه در کلینیک هرلایف، تحصیلات دوره کارشناسی‌ارشد خود را در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران به اتمام رسانده‌اند همچنین ایشان نفر اول آزمون دکتری هستند و از سال ۱۳۸۸ مشغول به طبابت هستند. ایشان در کلینیک هرلایف به‌صورت آنلاین و در شهر تهران به‌صورت حضوری مراجعین و بیماران را ویزیت می‌کنند.  برای دریافت رژیم غذایی با رویکردهای زیر می‌توانید به ایشان مراجعه کنید:  - رژیم کتوژنیک  - کنترل حجم غذا  - رژیم کم‌کربوهیدرات  - رژیم کم‌کالری  - رژیم ضدالتهاب  - روزه‌داری متناوب  - رویکرد غذای کامل و سالم  ایشان پاسخ‌گوی درخواست‌ها و نیازهای شما در زمینه‌های زیر هستند: - اضافه‌وزن و چاقی - تغذیه در دیابت و پیش دیابت - تغذیه در کبد چرب - سوءتغذیه و وزن کم - تغذیه در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

تضمین کیفیت ویزیت

در صورت نارضایتی، کل مبلغ ویزیت بازگردانده می‌شود.

مشاوره امن و محرمانه

مکالمه‌ با متخصص محرمانه است و ذخیره نمی‌شود.

متخصصان برگزیده

تمام متخصصان، تأییدشده‌ کمیته پزشکی ما هستند.

نوع مشاوره

از ساعت ۲۲ تا ۸ ممکنه متخصص در دسترس نباشه!

مشاوره فوری تلفنی 10 دقیقه

390,000
زمان انتظار برای شروع ارتباط: حداکثر 10 دقیقه

مشاوره متنی

350,000
زمان انتظار برای شروع ارتباط: حداکثر 1 ساعت

مشاوره تلفنی 10 دقیقه

350,000
زمان انتظار برای شروع ارتباط: حداکثر 3 ساعت

دیدگاه‌ کاربران

5

بسیار دقیق مسیر درخواست من از ویزیت رو مشخص کردن و حتما برای ادامه به ایشان مجدد مراجعه میکنم

متنی

31 اردیبهشت

5

من مشکل تنبلی تخمدان دارم و همچنین رژیم لاغری میخاستم عالی بودن ..رژیم پر پروتئین

متنی

29 اردیبهشت

5

خیلی عالی بود بهتون پیشنهاد میکنم برای یه بارم شده پیش آقای دکتر ویزیت شید واقعن حرفه ای هستن🙏

متنی

25 اردیبهشت

5

برخورد خوب توضیح کامل حالا دفعه اولمه رژیم گرفتم انشاالله پایبند باشم ولی خود اقای دکتر خیلی خوب بودن

متنی

23 اردیبهشت

5

عالی بودن من ۶۹ کیلو بودم ۹ کیلو لاغر کردم🫠🫶

متنی

20 اردیبهشت

5

رژیم سوممه با ایشون (یکماه و نیم) و تا حالا ۳ کیلو کم کردم بدون اینکه اذیت بشم یا مشکلات ریزش مو و ... بگیرم از روند کار به شدت راضی هستم

تلفنی

18 اردیبهشت

5

کامل به مسائلی که گفتم توجه کردن و با این که برنامه کامل بود در از جزئیات و توضیحات داشت خودشونم موقع ارائه برنامه توضیحاتی دادن که مسیر شفاف باشه

متنی

15 اردیبهشت

4

عالی

تلفنی

13 اردیبهشت

5

جناب دکتر کاملا به حرفای من گوش دادن و بعد تصمیم گیری کردن فایل رو به موقع فرستادن و قرار شد دو هفته بعد دوباره ویزیت بشم توضیحات رژیم کامل کامل بود امیدوارم خوب پیش بره😍

متنی

12 اردیبهشت

5

اولین بار هست که ازشون برنامه غذایی میگیرم خیلی کامل و جامع توضیح دادن

متنی

9 اردیبهشت

5

بسیار راضی بودم از برخورد و نحوه راهنمایی و ارائه راهکار جناب دکتر،،خیلی متین و کاملا ریز به ریز همه موارد رو توضیح دادند،،فعلا شروع دوره هستم،اما مطمئنم نتیجه مطلوب رو خواهم گرفت،،متشکرم

متنی

9 اردیبهشت

5

دومین باره که از ایشون رژیم گرفتم از روند کار راضی ام و در حال کاهش وزن هستم

تلفنی

7 اردیبهشت

5

دومین دوره ای هست که ازشون برنامه گرفتم و دوره اول خیلی راضی بودم .بسیار خوش رو و با دقت پاسخ دادن برنامه هم کاملا واضح بود

متنی

5 اردیبهشت

5

هدف من افزایش وزن هستش و این سومین باره که توسط ایشون ویزیت میشم و واقعا راضی هستم. مشکلی که سالها درگیرش بودم داره حل میشه به لطف آقای دکتر

متنی

4 اردیبهشت

5

بسیار دکتر خوبی هستن به تمامی توضیحاتی که داده بودم دقت کردن و طبق همون برام برنامه تنظیم کردن، بسیار با حوصله در مورد برنامه توضیحات ارسال کردن و برنامشون هم اصلا سخت نیست و قابل اجراست.

تلفنی

3 اردیبهشت

5

دو هفته با آقای دکتر رژیم گرفتم 2.5 کیلو کم کردم و دور دوم رژیم رو هم شروع کردم

متنی

31 فروردین

4

برنامه دقیقی برای کاهش وزن به من دادن با ذکر تمام جزئیات. به امید خدا برای دو هفته پیش میرم

متنی

20 فروردین

5

کاملا به موقع پاسخ دادند و برنامه شخصی و مطابق خوراک روزانه نوشتند

متنی

12 فروردین

5

با تمام توضیحاتی که دادم اقای دکتر به تمام جزئیات توجه کردن و با توجه به همون موارد برام نسخه گفتند و حتی در پایان جدا از درخواستم بهم چندین مکمل معرفی کردن که کارآمد هستن

متنی

12 فروردین

5

من تازه شروع به درمان کردم برخوردشون خوب بود و سریع جواب دادن شروع کردم نتیجه را پس از یک دوره به اشتراک میزارم

متنی

12 فروردین

4

سلام من برای 14 روز اول که استفاده کردم از برنامه،فعلا سه کیلو کاهش وزن داشتم،بریم برای چهارده روز دوم،ممنون از آقای دکتر

تلفنی

11 فروردین

5

عالی هستن ایشون خیلی محترمانه جواب دادن

متنی

11 فروردین

5

عالیی👌🏻

تلفنی

7 فروردین

5

کاملا توضیحاتی که داده بودم رو بررسی کردن و با توجه به شرایطم برام برنامه نوشتن ، خیلی هم سریع ارسال شد و هم اینکه مکمل هایی که گفته بودن چون چندتاش رو خودم داشتم با همون‌ها جایگزین کرد و گفتن نیازی نیست حتما همون موارد باشه، من راضی بودم حتما بعد از گذروندن دوره هم نظرم رو اعلام خواهم کرد.

متنی

1 فروردین

3

فعلا برنامه رو دریافت کردم تا نتیجه گیری راه زیادی مونده ، آقای دکتر بسیار مودب و خوش برخورد بودن

متنی

22 اسفند

5

اولین بارم بود ویزیت میشدم، آقای دکتر خیلی کامل و جامع توضیحات رو بهم گفتن.

متنی

15 اسفند

5

عالی بودن🎀👌

متنی

13 اسفند

5

بسیار توضیحات خوبی دادن

متنی

17 بهمن

5

با توجه به ریزه خواری که داشتم و چاقی با مراجعه به بخش تغذیه و انتخاب دکتر فرزانه و رژیم عالیشون در عرض دو هفته ۴ کیلو کاهش وزن داشتم چون داخل رژیم همه نوع خوراکی بود و ولع خوردن خوراکی ها نبود در کل رژیم فوق العاده عالی بود با توجه به اینکه من تمرینات مقاومتی و استقامتی سختی دارم احساس خستگی و گرسنگی صفر شد ممنونم از آقای دکتر فرزانه

متنی

13 بهمن

4

من تازه مسیر رو با ایشون شروع کردم و نتیجه رو بعد از روند درمان حتما ذکر میکنم،اما در همین ابتدای کار باید بگم که معلوم بود بسیار مجرب و با تجربه هستن...

متنی

13 بهمن

5

من امروز رژیممو دریافت کردم ، و باتوجه به توضیحات کامل آقای دکتر میخوام همراه بشم و نتیجه رو بعد تکمیل رژیمم بگم ، فقط اینکه دریافت رژیم زمان برد 🙏🏻

متنی

13 بهمن

4

آقای دکتر برنامه غذایی شخصی‌سازی شده‌ی دقیقی تنظیم کردن. هنوز با اطمینان نمیتونم بگم باعث کاهش وزن میشه چون صروع نکردم ولی حتما نظرم رو آپدیت می‌کنم بعد از دو هفته. کم کردن یک ستاره هم بابت تاخیر چند روزه برای دادن برنامه‌ غذایی بود.

متنی

4 بهمن

5

به ریز به ریز صحبت هام توجه کردن و دقیقا همون جوری که می خواستم بهم برنامه رو دادن و خیلی خیلی ازشون مچکرم(همچنان باهاشون قراره ادامه بدم..)

تلفنی

28 دی

5

خیلی خوب و عالی توضیح دادن امیدوارم بتونم رعایت کنم و وزن کم کنم

تلفنی

27 دی

5

دکتر کاملا دقیق شرح حال گرفتن و برنامه‌ی غذایی متناسب با شرایط من دادن و البته انعطاف پذیر. کاملا دقیق و شخصی سازی شده

متنی

22 دی

5

از ویزیت انلاین بسیار راضی بودم چون مانند ویزیت حضوری به تمام مشکلاتی که داشتم توجه شد

تلفنی

8 آذر

5

خیلی خوب و‌عالی، رژیمی که برای من نوشتن خیلی سخت نبود ولی نتیجه خوبی داد ممنون از دکتر🙏

متنی

26 آبان

5

راضی بودم

متنی

10 آبان

5

برخورد خوب و بسیار صبور بودند ممنونم از توضیحاتتون 🙏🏻🌹

متنی

7 آبان

2

موضوعی که به خاطرش مراجعه کردم با رژیمی که بهم دادن در تضاد بود

متنی

7 آبان

5

بسیار کامل و جامع توضیح دادن، یک برنامه ی همه چی تمام دادن و واقعا عالی بود🙏

متنی

7 آبان

4

سلام .دکتر خیلی کامل برنامه غذایی را توضیح دادن ومن از نحوه برخورد ایشون راضی هستم .چون همین امروز برنامه لاغری دریافت کردم انشالله بعدا نتیجه رو کامنت میکنم

متنی

6 آبان

5

توضیحات کامل و جامع بود و برنامه کاملا شخصی سازی شده بود

متنی

6 آبان

5

توضیحات شفاف و کامل ممنون از دقت نظر پزشک

متنی

11 مهر

5

خوب

متنی

5 مهر

5

از صبر حوصله پزشک. پاسخ سلیس و روان،برخورد محترمانه،پیچیده نبودن برنامه غذایی،خلاصه بودن برنامه

متنی

3 مهر

5

خیلی رژیم با جزئیات و خوبی به من دادن همه چی به طوری کامل بود که جای سوال نمی‌گذاشت

متنی

31 شهریور

5

برای شروع به نظرم خیلی با حوصله و دقیق و شفاف توضیح دادن همه چیز رو

متنی

11 شهریور

5

بسیار بسیار دکتر با تجربه و با دقتی هستن ایشون برنامه غذاییشون خیلی عالی بود با توجه به کاهش وزن برنامه رو اصلاح کردند و با حوصله پاسخگو سوالات بودنم

متنی

10 شهریور

5

بسیار عالی و با حوصله و دقیق هستند😍

متنی

10 شهریور

5

برخورد آقای دکتر بسیار مسئولانه و همدلانه است ،من از رژیم های ایشون قبلا استفاده کردم و نتیجه خوبی دیدم باز هم ادامه میدم برای رسیدن به وزن ایده ال ،توصیه میکنم در صورت داشتن اضافه وزن حتما توسط ایشون ویزیت بشید

متنی

4 شهریور

5

پاسخگویی به موقع ومحترمانه وبادقت وصبوری به تمام سوالاتم پاسخ دادند ورژیم وآزمایش تجویز کردند

تلفنی

3 شهریور

5

ممنون از توضیحات دقیقی که برام ارسال کردن و با توجه به شرایطم برام برنامه ارسال کردند و برنامه راحت و قابل اجرا بود.

تلفنی

28 مرداد

5

پاسخگویی سریع و ارسال برنامه کمتر از ۲۴ ساعت و توضیحات کامل اقای دکتر جای ابهامی برای بنده نگذاشتن  و عالی بودن 

متنی

24 مرداد

5

با رژیمی که دکتر فرزانه بهم دادن و رعایت توصیه‌هاشون نزدیک به ۴ کیلو کم کردم و این برای من که استپ وزنی داشتم خیلی خوشحال کننده بود

متنی

14 مرداد

5

رژیم رو به موقع با توضیحات کامل ارائه دادن و برخورد خوبی داشتن.

متنی

9 مرداد

5

بسیار به سریع و محترمانه پاسخ دادن و قبل از تشخیص کاملا وضعیت بنده رو بررسی کردن و برنامه مورد نظر رو دادن

متنی

9 مرداد

5

دقت نظر، تجویز درست،پاسخدهی به موقع

تلفنی

7 مرداد

5

عالی واضح و شفاف و دقیق گوش کردن و توضیحات لازم رو دادن فقط به دادن برنامه بسنده نکردن مو به مو توضیح دادن خیلی ممنونم از آقای دکتر و خوشحالم که دکتر خوبی همچون شمارو انتخاب کردم🙏🏻

متنی

4 مرداد

5

برای دو هفته برنامه رژیم غذایی بهم دادن ۸۴ کیلو هستم ازفردا شروع میکنم ببینیم تا دوهفته چقدر تغغیر میکنم ان شالله نظرمو حتما ثبت میکنم

متنی

2 مرداد

5

دکتر بسیار خوش برخورد بودن و برنامه رو هم به موقع تحویل دادن ....بعد از اتمام یه دوره رژیم غذایی میام نظرمو کامل میگم

تلفنی

30 تیر

5

بسیار دقیق و با حوصله راهنمایی کردند. ارسال برنامه به موقع و سریع.

تلفنی

18 تیر

5

بسیار عالی

تلفنی

17 تیر

5

عالی هستن من توی دوهفته ۴ کیلو کم کردم خیلی راحت بود ممنونم از دکتر عزیز

متنی

9 تیر

4

اولین جلسه ام بود . خوب بودن .فقط برنامه رو خیلی دیر ارسال کردن .

تلفنی

13 خرداد

5

دکتر بسیار با حوصله و کامل تمامی موارد را توضیح دادند برخورد بسیار حرفه ای داشتند

تلفنی

7 خرداد

4

توضیحات کامل بود و خیلی راضی بودم از مشاوره با ایشون برنامه ای هم که دادن خیلی کامل و جامع بود.

متنی

5 خرداد

4

دکتر برنامه رژیم و باجزییات برام فرستادن وبنظرم برنامه کاملی بود

متنی

3 خرداد

4

آقای دکتر با حوصله به حرفام گوش دادن و برام هرچی که خواسته بودم طبق غذاهایی که روزانه مصرف میشه برنامه دادن انشالله با رعایت کردن هام دو هفته‌ بعد میام برای نظر جدید

متنی

1 خرداد

5

واقعا با حوصله وقت گذاشتن و تمام نکات رو توضیح دادن، حتما با ایشون ادامه میدم.

متنی

31 اردیبهشت

4

من اولین باره توسط ایشان ویزیت شدم اما اینکه تمامی جزییات در خصوص بیماری و شرایطم را قبل از ارائه رژیم پرسیدند و با جزییات توضیحات رژیمم رو بهم دادند خیلی حس خوبی دارم امیدوارم برای من تاثیرگذار باشه ممنونم

متنی

31 اردیبهشت

5

راضی بودم با اخلاق و حرفه ای  

تلفنی

30 اردیبهشت

5

آقای دکتر با دقت توضیحات بنده رو بررسی کردن و یک برنامه ی جامع و کامل دراختیارم قرار دادن از پاسخ گویی به موقع و رفتار محترمانشون بسیار سپاسگزارم

متنی

27 اردیبهشت

5

عالی جالب بود برنامه غذایی که برام نوشتن خیلی خوبه راحت.حتما باز مراجعه میکنم .

متنی

25 اردیبهشت

5

برنامه بسیار کامل برام نوشتن البته هنوز شروع نکردم بعد از اتمام دوره ام نظرمو مجدد اعلام میکنم.

متنی

24 اردیبهشت

5

تغییر نکردم ولی همچنان امید وارم

متنی

22 اردیبهشت

5

من توسط یکی از دوستام که پیش دکتر فرزانه کاهش وزن خوبی داشتند، با دکتر آشنا شدم و تا حالا با رژیم خوب دکتر و مکملهایی که معرفی کرده اند توانسته ام ۲۱ کیلو وزنم را کم کنم. سایزم هم که عالی شده و هر کی میبینی آدرس دکتر را ازم میخاد🥰 ممنونم

متنی

20 اردیبهشت

5

بسیار محترم و خوش برخورد بودن ، کامل هرچی نیاز داشتم رو نوشتن

متنی

17 اردیبهشت

5

بسیار با حوصله و کامل توضیح دادن...پس از اجرای برنامه غذایی دوباره نظرمو مینویسم

متنی

15 اردیبهشت

4

بسیار محترمانه و با آرامش به تمام سوال ها پاسخ دادند و قبل از برنامه راجع به تمامی مسائل میپرسن و با دقت میخونن

متنی

13 اردیبهشت

5

آقای دکتر خیلی کامل توضیح دادن و راضی بودم و ایشالا ک نتیجه بده

متنی

13 اردیبهشت

5

خیلی کامل توضیح دادن امیدوارم نتیجه خوبی بگیرم ازش

متنی

13 اردیبهشت

5

سه کیلو کاهش وزن داشت مادرم در۲۰ روز واقعا ممنون از مشاوره آقای دکتر و راهنماییشون

متنی

12 اردیبهشت

4

جامع و کامل ، برنامه طبق شرایط و وضعیت داده میشه ،ممنون ازتون🌺

متنی

2 اردیبهشت

5

خیلی عالی بودن،به بهترین شکل همه چیو توضیح دادن

متنی

1 اردیبهشت

5

بسیار خوش برخورد و حرفه ای! پاسخدهی کامل و صبورانه. تشکر از آقای دکتر

متنی

31 فروردین

5

من تازه برنامه گرفتم و تا گرفتن نتیجه نظری در این مورد ندارم،اما برنامه جامع و کاملی رو آقای دکتر ارائه دادن که جای سوالی نداره و کامل هستش. و تمام نکات رو در برنامه ای که دادن با جزئیات در نظر گرفتن که بنظرم نقطه قوت آقای دکتر هستش.با تشکر اژ آقای دکتر

متنی

31 فروردین

5

من به صورت کاملا تصادفی و اولین بار از آقای دکتر فرزانه ویزیت گرفتم ایشون بسیار محترم و با حوصله هستن شرح حال کامل میگیرن و با توجه به اون رژیم کاملا راحتی در کوتاه ترین زمان تنظیم کردن و پاسخگویی کاملا سریع و دقیق بود...

متنی

29 فروردین

5

عالی بودن ممنونم ازشون به سوالاتم خیلی عالی جواب دادن 🙏

متنی

28 فروردین

5

همه چی عالی دقیق و همه چی رو کامل

متنی

27 فروردین

5

خیلی باحوصله و برخورد خوبی داشتن

متنی

26 فروردین

5

بسیار بسیار مشاوره ی خوب و کاملی بود ممنون از آقای دکتر بسیار کار بلد و متخصص

متنی

24 فروردین

5

آقای دکتر فرزانه ،بسیار پر صبر و حوصله با پرسیدن تمام جزئیات ،بهترین رژیم را تنظیم میکنن ،برحسب شرایط بدنی ،،من هم با تمام تلاش وپیروی از رژیمم انشاالله که موفق میشم در کاهش وزن بی نهایت سپاسگزارم از ایشان سپاسگزاری میکنم از هریلایف

متنی

24 فروردین

5

به سرعت پاسخ دادن البته دادن برنامه حدودا ۳ روز و خورده ای طول کشید ولی بسیار کامل و با توضیحات بود من برای افزایش وزن مراجعه کردم امیدوارم که با نتایج خوب به همراه باشه🙌

متنی

23 فروردین

5

عالی هستن کاملا توجه میکنن به تمامی صحبت ها و پیگیریشون عالیه

متنی

22 فروردین

5

نحوه پاسخ دهی دکتر به شدت کامل و جامع بود و برنامه ی غذایی خیلی خوبی در اختیار من گذاشتن.

متنی

21 فروردین

4

خیلی سوال ازم نرسیدند.خودم شرایط رو کامل توضیح دادم. بعد از ۷۴ ساعت برنامه برام ارسال شد که خیلی زمان زیادی بود ولی در کل برنامه کامل بود و جای هیچ سوالی برام نذاشته بودند... ولی هنوز شروع نکردم که ببینم چقدر مفید هست

متنی

21 فروردین

5

بسیار عالی پیشنهاد دادن و پیگیر و با حوصله بودند

متنی

20 فروردین

5

دکتر خیلی صبور و خوش اخلاق بودن

متنی

20 فروردین

5

خیلی خوب بود و دقیق ممنون از دکتر🙏🏻

متنی

20 فروردین

از این پزشک، مشاورۀ آنلاین بگیر!

دکتر حمید فرزانه
دکتری تخصصی تغذیه
شماره نظام‌پزشکی: ۴۰۲۳
فارغ‌التحصیل دانشگاه شهید بهشتی تهران
نفر اول آزمون دکتری تخصصی
با پانزده سال سابقه رژیم‌درمانی

زمینه‌های تخصصی و خدمات قابل ارائه
دکتر حمید فرزانه در موارد زیر مشاوره و خدمات تخصصی ارائه می‌دهند:

برنامه تخصصی کاهش و افزایش وزن

درمان کبد چرب، دیابت و مشکلات کلیوی

رژیم‌درمانی در دوران بارداری و شیردهی

رژیم‌های افزایش قد

رژیم‌های کتوژنیک و فستینگ

رژیم‌های پس از جراحی‌های چاقی

مشاوره تخصصی مکمل‌های تغذیه‌ای و تغذیه ورزشکاران

رژیم‌های کاهش و افزایش وزن
دکتر فرزانه با طراحی برنامه‌های تخصصی و علمی به کمک مراجعین در رسیدن به وزن ایده‌آل کمک می‌کنند.

درمان بیماری‌های مزمن
برنامه‌های رژیمی برای کنترل و بهبود کبد چرب، دیابت و بیماری‌های کلیوی با رویکردی تخصصی ارائه می‌شود.

تغذیه دوران بارداری و شیردهی
ارائه راهنمایی‌های تخصصی برای حفظ سلامت مادر و جنین در این دوران مهم از خدمات ایشان است.

رژیم‌های تخصصی نوین
تدوین رژیم‌های کتوژنیک، فستینگ و همچنین رژیم‌های پس از جراحی چاقی با دقت و دانش به‌روز انجام می‌شود.

مکمل‌ها و تغذیه ورزشی
مشاوره کامل درباره انواع مکمل‌های غذایی و تغذیه اختصاصی ورزشکاران برای بهبود عملکرد و سلامت بدن ارائه می‌شود.

برای دریافت مشاوره تخصصی تغذیه و رژیم‌درمانی، همین حالا می‌توانید از طریق سامانه نوبت‌دهی اینترنتی هرلایف نوبت خود را با دکتر حمید فرزانه رزرو نمایید.