نعیم جهانگیری

نعیم جهانگیری
شماره نظام روان‌شناسی: ۴۰۰۷۸
کارشناس ارشد روان‌شناسی از دانشگاه رازی کرمانشاه
دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران
سه سال تجربه مشاوره تلفنی و حضوری

زمینه‌های تخصصی و خدمات قابل ارائه
نعیم جهانگیری در موارد زیر مشاوره و خدمات تخصصی ارائه می‌دهند:

افسردگی

وسواس

اضطراب، وحشت‌زدگی و اضطراب اجتماعی

اضطراب فراگیر (GAD)

مداخله در بحران (طلاق، سوگ، خودکشی و...)

آموزش مهارت‌های زندگی

شیوه‌های تربیت فرزند

مشاوره پیش از ازدواج و طلاق

مشاوره خانواده

درمان اعتیاد

زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی

افسردگی
افسردگی می‌تواند عملکرد روانی، اجتماعی و جسمی فرد را مختل کند. آقای جهانگیری با تکیه بر دانش علمی و تجربه عملی، به مراجعان کمک می‌کنند تا از طریق شناخت ریشه‌های پنهان افسردگی و استفاده از تکنیک‌های درمانی هدفمند، به بهبود خلق، انگیزه و کیفیت زندگی دست یابند.

وسواس
وسواس‌های فکری و رفتاری معمولاً با اضطراب شدید، احساس گناه یا اجبار به انجام رفتارهای تکراری همراه است. در جلسات مشاوره با آقای جهانگیری، تمرکز بر بازسازی شناختی، مواجهه تدریجی و افزایش تحمل روانی مراجع در برابر افکار مزاحم است.

اضطراب، اضطراب اجتماعی و وحشت‌زدگی
درمان انواع اضطراب از جمله حملات پانیک، ترس از موقعیت‌های اجتماعی، و نگرانی‌های مداوم، از محورهای اصلی مشاوره‌های ایشان است. آقای جهانگیری با استفاده از رویکردهای مؤثر مانند مواجهه‌درمانی، آموزش تنفس کنترل‌شده و تقویت مهارت‌های بین‌فردی، به کاهش این علائم کمک می‌کنند.

اضطراب فراگیر (GAD)
اضطراب فراگیر با نگرانی‌های مزمن و کنترل‌ناپذیر درباره موضوعات مختلف زندگی همراه است. در جلسات درمانی با آقای جهانگیری، مراجع یاد می‌گیرد چگونه چرخه‌ی افکار اضطرابی را شناسایی کرده و با استفاده از راهکارهای عملی، آرامش ذهنی بیشتری تجربه کند.

مداخله در بحران
طلاق، از دست دادن عزیز، یا افکار خودکشی از جمله بحران‌هایی هستند که نیازمند مداخلۀ فوری، تخصصی و همدلانه‌اند. نعیم جهانگیری در این مواقع حساس، با فراهم‌کردن فضایی امن، کمک می‌کند تا مراجع بتواند از شوک روانی عبور کند، احساسات خود را پردازش کند و راه‌حل‌های واقع‌بینانه‌تری برای مواجهه با شرایط بیابد.

آموزش مهارت‌های زندگی
در حوزه آموزش مهارت‌هایی نظیر مدیریت هیجان، مهارت نه گفتن، ارتباط مؤثر، حل مسئله، و تصمیم‌گیری، آقای جهانگیری راهکارهای کاربردی برای نوجوانان، جوانان و خانواده‌ها ارائه می‌دهند.

تربیت فرزند
برای والدینی که با چالش‌های تربیتی مواجه‌اند، از جمله رفتارهای لجبازی، پرخاشگری، یا کم‌توجهی در فرزندان، آقای جهانگیری راهنمایی تخصصی و تکنیک‌هایی مبتنی بر روان‌شناسی تربیتی روز ارائه می‌کنند.

مشاوره پیش از ازدواج و طلاق
در جلسات پیش از ازدواج، به زوجین کمک می‌شود تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کرده و انتظارات و ارزش‌های مشترک را بررسی کنند. همچنین در مشاوره‌های مربوط به طلاق، تمرکز بر تصمیم‌گیری آگاهانه، کاهش آسیب روانی و حفظ سلامت فردی در این مرحله بحرانی است.

مشاوره خانواده و زوج‌درمانی
اختلافات درون خانواده یا بین زوج‌ها، در صورتی که به‌موقع مدیریت نشود، می‌تواند منجر به فرسودگی رابطه شود. آقای جهانگیری در جلسات خانواده‌درمانی، به بهبود ارتباط، تنظیم مرزها، درک متقابل و بازیابی اعتماد کمک می‌کنند.

درمان اعتیاد
درمان وابستگی به مواد مخدر یا محرک، نیازمند برنامه‌ای منظم، پشتیبانی روان‌شناختی و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای است. آقای جهانگیری با رویکردی علمی و حمایتی، مراجع را در مسیر ترک اعتیاد و پیشگیری از بازگشت همراهی می‌کنند.

برای دریافت مشاوره تخصصی در حوزه روان‌درمانی فردی، خانواده‌درمانی یا مداخله در بحران، همین حالا می‌توانید از طریق کلینیک آنلاین هرلایف نوبت اینترنتی خود را با نعیم جهانگیری رزرو کنید.