زهرا محمدی

زهرا محمدی
کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی
شماره نظام روان‌شناسی: ۶۷۲۳۴
روان‌درمانگر فردی بزرگسال با رویکرد CBT و طرح‌واره‌درمانی

زهرا محمدی از روان‌درمانگران متخصص در حوزۀ سلامت روان بزرگسالان است که با بهره‌گیری از رویکردهای شناختی-رفتاری (CBT) و طرح‌واره‌درمانی، به درمان اختلالات خلقی، اضطراب، وسواس و مشکلات مربوط به عزت‌نفس کمک می‌کند.

تمرکز درمانی ایشان بر شناسایی افکار ناسازگار، الگوهای تکرارشونده هیجانی، و بازسازی شناختیِ نظام‌مند است. خانم محمدی تلاش می‌کند تا فضای درمانی امن و مؤثری فراهم آورد تا مراجعان بتوانند با خود واقعی‌شان مواجه شوند، هیجاناتشان را بهتر بشناسند و راهکارهایی برای مواجهه سالم با چالش‌های ذهنی و احساسی خود بیابند.

زمینه‌های تخصصی و خدمات قابل ارائه
زهرا محمدی در موارد زیر مشاوره و خدمات تخصصی ارائه می‌دهند:

مسائل فردی

اختلالات خلقی

افسردگی

اضطراب و وسواس

مسائل مربوط به عزت‌نفس

مسائل فردی
افراد در طول زندگی با چالش‌های گوناگونی روبرو می‌شوند؛ از بحران‌های هویتی و تصمیم‌گیری گرفته تا فشارهای روانی ناشی از تغییرات شغلی، خانوادگی یا فردی. خانم محمدی با رویکردی علمی و همدلانه، به افراد کمک می‌کند تا این مسائل را تحلیل کرده و راهکارهای مؤثر برای مدیریت آن‌ها بیابند.

اختلالات خلقی
اختلالاتی مانند نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری مفرط، غم بی‌دلیل یا بی‌انگیزگی طولانی‌مدت، می‌توانند زندگی فرد را مختل کنند. با استفاده از تکنیک‌های شناختی-رفتاری و تحلیل طرح‌واره‌ها، خانم محمدی به مراجعان کمک می‌کند تا منشاء خلق ناپایدار را درک کرده و بهبود یابند.

افسردگی
افسردگی فقط غمگینی نیست؛ می‌تواند شامل خستگی ذهنی، بی‌انگیزگی، بی‌ارزشی، کاهش تمرکز یا حتی افکار منفی درباره خود باشد. در جلسات درمانی، خانم محمدی با تمرکز بر تغییر افکار ناکارآمد و تقویت رفتارهای مؤثر، به فرد کمک می‌کند تا به تدریج از این وضعیت رهایی یابد.

اضطراب و وسواس
نگرانی‌های افراطی، ترس‌های مبهم یا اجبار به انجام برخی کارها (مانند شستشو یا چک‌کردن مکرر) از جمله نشانه‌های اضطراب و وسواس‌اند. درمان شناختی-رفتاری یکی از مؤثرترین روش‌ها برای این اختلالات است که خانم محمدی با دقت و تخصص آن را اجرا می‌کند.

مسائل مربوط به عزت‌نفس
عزت‌نفس پایین می‌تواند بر تمام ابعاد زندگی اثر منفی بگذارد؛ از روابط بین‌فردی گرفته تا تصمیم‌گیری و پیشرفت شخصی. با کمک شناخت الگوهای فکری مخرب و بازسازی ذهنیت فرد نسبت به خود، مراجعان در مسیر تقویت اعتمادبه‌نفس و تصویر ذهنی سالم قرار می‌گیرند.

زهرا محمدی با بهره‌گیری از رویکردهای به‌روز درمانی، فضای امن، غیرقضاوت‌گر و علمی برای درمان فردی فراهم کرده‌اند. اگر با احساساتی مثل غم، اضطراب، بی‌ارزشی یا نارضایتی از خود روبرو هستید، همین حالا می‌توانید از طریق پلتفرم نوبت‌دهی اینترنتی هرلایف نوبت رزرو کرده و از خدمات تخصصی ایشان بهره‌مند شوید.