خرید گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن (او ان)- طعم وانیل - 5.44 کیلوگرم

سریوس مس به خصوص در افرادی که به سختی وزن میگیرند و در روز کالری فراوانی در هنگام کار یا دیگر فعالیت های روزمره مصرف میکنند توصیه می گردد . به منظور منظور افزایش بهره وری تمرین در کنار استفاده از این محصول استفاده از مکمل های قبل از تمرین یا همان PRE WORKOUT نیز در صورت داشتن سابقه تمرین بیش از ۳ ماه پیشنهاد میشود تا توان و انرژی مناسبی در زمان قبل از تمرین داشته باشید. البته میتوانید از مواد انرژی زای طبیعی به مانند آب هندوانه٬قهوه تلخ و غلیظ همراه با شیر کم چرب و مقدار نوک قاشق چایخوری شکر یا عسل٬خرما و…نیز در وعده ی قبل از تمرین به همراه کمی مواد کربوهیدراته و دارای پروتئین و سبک استفاده نمائید تا از انرژی و سطح گلیکوژن مناسبی در هنگام تمرین برخوردار شوید.