دردهای قاعدگی که در اصطلاح علمی با نام دیسمنوره شناخته می‌شوند، ناراحتی و حتی اختلال در انجام امور روزانه را در برخی از زنان به دنبال دارند. جدای از روش‌های کاهش درد مثل استفاده از داروهای تسکین دهنده و تکنیک‌های عملی دیگر، این روزها پدهای ضد درد نیز طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند.
بسیاری از افراد به دلیل خواص پد ضد درد قاعدگی، این محصول را به عنوان انقلابی برای دوران پریود معرفی می‌کنند. این پدها با قابلیت گرمابخشی خود، در تسکین گرفتگی و شل کردن عضلات مفید هستند. با این مطلب از هرلایف همراه باشید تا بیشتر با این محصول کارآمد آشنا شوید.
پد ضد درد قاعدگی چیست؟
گرما درمانی یک از روش‌های قدیمی برای تسکین دردهای مختلف از جمله دردهای قاعدگی است. گرم کردن ناحیۀ دردناک می‌تواند با افزایش جریان خون موضعی و شل شدن عضلات در بهبود دردهای دیسمنوره مؤثر باشد. پد ضد درد قاعدگی نیز از گرما درمانی استفاده می‌کند که اثرات آن برای کاهش درد از نظر علمی ثابت شده است. این پد با ترکیباتی که دارد، سطوح گرمایی مطلوبی را ایجاد می‌کند و باعث می‌شود تا با کاهش درد دیسمنورۀ خود، پریودتان را بهتر و با راحتی بیشتری مدیریت کنید.
پد ضد درد پریودی چطور باعث تسکین درد پریودی می‌شود؟
این پد باعث افزایش گردش خون در ناحیۀ لگن و تسکین عضلات رحم می‌شود که در نهایت کاهش درد قاعدگی را به دنبال دارد. وقتی گرما به قسمت پایین شکم یا کمر می‌رسد، انقباضات رحمی را آرام می‌کند که در نوع خود روشی برای کاهش درد است. بسته به محصولی که می‌خرید این پد می‌تواند تنها در عرض چند دقیقه فعال شود و تا ساعت‌ها گرمای ماندگاری را برای راحتی در طول روز یا شب فراهم کند.
این پدها بدون بو طراحی می‌شوند و برخی از نمونه‌های آنها برای استفاده در شورت مناسب هستند تا فرد حین حرکت یا استراحت دچار مشکل نشود. در واقع به شکلی ارگونومیک و انعطاف پذیر طراحی شده‌اند و گرما را به شکلی یکنواخت توزیع می‌کنند.
فواید و عوارض پد ضد درد قاعدگی
پدهای گرمایشی که با نام پد ضد درد قاعدگی شناخته می‌شوند، ابزاری ایده آل برای کاهش درد پریود هستند. البته در کنار مزایایی که دارند، ممکن است عوارضی نیز داشته باشند که در ادامه به شرح آنها می‌پردازیم.
فواید پد ضد درد قاعدگی
از سری فواید و مزایای پد ضد درد قاعدگی می‌توانیم موارد زیر را نام ببریم:
- گرمای ایجاد شده توسط پد با کمک به شل شدن ماهیچه‌ها، باعث آرامش عضلانی می‌شود و گرفتگی آنها را کاهش می‌دهد.
- یکی دیگر از مزایای پد ضد درد قاعدگی، بهبود گردش خون منطقه‌ای است. گرما عاملی برای گردش بهتر خون در ناحیۀ لگن است که طی آن اکسیژن و مواد مغذی کافی برای ماهیچه‌ها فراهم می‌شود.
- گرمای ایجاد شده توسط پد ضد درد قاعدگی، می‌تواند تا حدودی روی سیگنال‌های درد در مغز اثر داشته باشد و ناراحتی ناشی از آن را تسکین دهد.
- پد ضد درد قاعدگی عوارض جانبی داروهای مسکن یا خطر وابستگی ندارد، زیرا به شکلی طبیعی عمل می‌کند.
- با ماندگاری طولانی گرمای ناشی از پد ضد درد، این محصول می‌تواند هم در روز هم در شب تا ساعت‌ها عملکرد خوبی داشته باشد.
عوارض پد ضد درد قاعدگی
استفاده از پد ضد درد قاعدگی معمولاً ایمن است، با این حال برخی محصولات مثل چسب حرارتی ممکن است باعث ایجاد سوزش در ناحیۀ مورد نظر شوند. از طرف دیگر، خوابیدن با برخی پدها در طول شب با ایجاد فشار روی آن ممکن است منجر به سوختگی جزئی پوست شود.
برای کاهش عوارض پد ضد درد قاعدگی از استفاده از آن در محل آسیب دیده، تحریک شده یا آفتاب سوخته خودداری کنید. همچنین اگر پوست شما حساس است، حتماً قبل از استفاده آن را در ناحیۀ کوچکی از ساعد خود امتحان کنید.
نحوه استفاده از پد ضد درد قاعدگی
برای استفاده از یک پد ضد درد قاعدگی، بسته به محصولی که خریداری می‌کنید، آن را در قسمت پایین شکم و یا کمر خود قرار دهید. این دو نقطه جاهایی هستند که گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی در آنها بیشتر است. بسته به میزان گرمایی که می‌خواهید می‌توانید از چند دقیقه تا چند ساعت از پد استفاده کنید. به طور کلی قبل از استفاده باید از دستورالعمل سازندۀ محصول مورد نظر پیروی کنید. در ضمن فراموش نکنید که از پدهایی که گرمایش بیش از حد تولید می‌کنند، استفاده نکنید.
چرا از پد گرم کننده قاعدگی استفاده کنیم؟
گفتیم که پدهای گرم کنندۀ قاعدگی با ایجاد گرما، عضلات منقبض شدۀ رحم را شل کرده و باعث افزایش گردش خون می‌شوند. روندی که تسکین درد و گرفتگی دوران قاعدگی را به همراه دارد. همچنین گرما اثری آرام بخش داشته و منجر به کاهش استرس دوران پریود می‌شود.
انواع پد ضد درد قاعدگی
اگر برای شما هم سؤال است که چگونه بهترین پد ضد درد قاعدگی را انتخاب کنید، بهتر است با انواع این محصول در ادامه آشنا شوید.
پد ضد درد قاعدگی بی سیم
پدهای متنوع ضد درد قاعدگی بی سیم به یک باتری لیتیومی مجهز است که با یک بار شارژ کردن می‌تواند تا چند ساعت به خوبی کار کند. این پد که گرمای بسیار خوبی را ایجاد می‌کند، تنها در عرض ۳۰ ثانیه مثل یک کمپرس گرم عمل می‌کند. اگرچه این مدت زمان ممکن است از محصولی به محصول دیگر و بسته به برند سازندۀ آن کمی متغیر باشد. مزیت این پد این است که چون بدون برق کار می‌کند، به راحتی می‌توانید از آن در هر زمان و مکانی استفاده کنید.
پد ضد درد قاعدگی برقی
اگر دوست دارید گرمای بیشتری برای کاهش درد قاعدگی خود داشته باشید، پدهای برقی یکی از گزینه‌های خوب برای این منظور هستند. این پدها با قرار گرفتن در قسمت پایین شکم و کمر کار می‌کنند و باعث ایجاد حس آرامش می‌شوند. این پدها گاهی با لرزش کمی که دارند، در شل کردن عضلات ناحیه‌ای نیز مؤثر هستند. برای شارژ این پد باید آن را به یک منبع تغذیۀ برق متصل کنید.
پد ضد درد قاعدگی چسبی
این محصول از نظر فنی یک پد محسوب نمی‌شود، با این حال به دلیل خواص گرمایی خود، در این لیست ارائه شده است. این چسب‌ها به محض باز شدن از خود گرما تولید می‌کنند و می‌توانند در نقاط دردناک مثل کمر یا شکم مورد استفاده قرار گیرند.
علاوه بر ۳ مورد بالا، برخی از بطری‌های آب گرم با روکش بافتنی نیز وجود دارند که می‌توانید از آنها برای گرم کردن هر ناحیه‌ای از بدن استفاده کنید. این محصول مقرون به صرفه است با این حال، گرما را برای مدت طولانی و یا به شکل خودکار تولید نمی‌کنند.
برندهای پد ضد درد و گرم کننده قاعدگی در بازار
هنگام خرید پدهای ضد درد قاعدگی باید به اندازه، گزینه‌های حرارتی و نوع مواد سازندۀ آن توجه کنید. پدهایی که از نظر گرمایی قابل تنظیم هستند، کنترل بیشتری را برای شما فراهم می‌کنند. اما اگر شما قصد تهیۀ این پدها را دارید، می‌توانید خرید خود را از بهترین برندهای بازار که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم انجام دهید.
- پد ضد درد لیوا فارما
- پد ضد درد لیدی کامفورت
- نوار بهداشتی ضد درد پرستیو
- پد ضد درد هلث پوینت
پد ضد درد قاعدگی از کجا بخریم؟
پدهای ضد درد قاعدگی را می‌توانید از مراکز مختلف از جمله داروخانه‌ها، فروشگاه‌های لوازم زنانه، سوپرمارکت‌ها، هایپرمارکت‌ها، فروشگاه‌های آنلاین و حتی فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهیه کنید. اما قبل از اقدام برای خرید حتماً به نکات زیر توجه داشته باشید:
- برندهای شناخته شده اغلب کیفیت بهتری دارند، بنابراین به دلیل حساسیت پوست محصولی شناخته شده تهیه کنید.
- محصولی را انتخاب کنید که متناسب با درد شما باشد.
- برای اینکه راحتی بیشتری داشته باشید، سایز مناسب را انتخاب کنید.
- اگر پوست حساسی دارید، از پدهای مخصوص با پوشش نرم برای جلوگیری از حساسیت استفاده کنید.
قیمت پد ضد درد قاعدگی در داروخانه و فروشگاه‌ها
قیمت پدهای ضد درد قاعدگی در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مختلف بسته به عوامل مختلفی متغیر است. از جملۀ این عوامل می‌توانیم به برند، اندازه و تعداد در هر بسته اشاره کنیم. برخی از محصولات ممکن است ویژگی‌های خاص دیگری مثل پوشش و طراحی خاص یا رایحه‌های پرطرفداری داشته باشند، به همین علت تفاوتی قیمتی بیشتری نیز خواهند داشت. به طور کل هر چقدر کیفیت یک پد بهتر باشد، قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود.
تسکین فوری با پد ضد درد قاعدگی
- پدهای ضد درد قاعدگی محصولاتی هستند که با استفاده از طراحی خاص خود علاوه بر جذب خونریزی پریود، به تسکین دردهای ناشی از قاعدگی نیز کمک می‌کنند.
- پدهای ضد درد قاعدگی اغلب با ایجاد گرما باعث شل شدن عضلات و احساس آرامش می‌شوند.
- این پدها روی شکم یا کمر قرار می‌گیرند و با کاهش گرفتگی عضلات، باعث کاهش درد پریود می‌شوند.
- اگرچه پدها گزینه‌های ایده آل برای کاهش درد قاعدگی هستند، با این حال توجه به نوع محصول، مواد سازنده و کارکرد آن برای اطمینان از ایمنی محصول بسیار اهمیت دارد.
- هرلایف بزرگ‌ترین اپلیکیشن پریود ترکر و مدیریت سلامت زنان در کشور است که می‌توانید با پیوستن به آن، علاوه بر تنظیم زمان تخمک گذاری، قاعدگی و بارداری خود، سؤالات تخصصی خود را با پزشکان مطرح کنید. همچنین می‌توانید از بخش پرس و گو و صفحۀ پاسخ‌های کاربران، نظرات دیگران را مشاهده کنید.
- هرلایف قابلیت اضافه کردن همراه یا شریک عاطفی را به اپ برای بانوان فراهم کرده است تا آنها نیز بتوانند در مورد شرایط سلامت، چرخۀ قاعدگی و باروری شما اطلاعات لازم را کسب کنند.
منابع:
