درمان سرماخوردگی در خانه یکی از رایج‌ترین راه‌ها برای بهبود این بیماری است. نمی‌توان گفت سرماخوردگی یک بیماری خطرناک است. این بیماری به عنوان عفونت دستگاه تنفسی شناخته می‌شود و معمولاً خفیف است. سرماخوردگی، شایع‌ترین بیماری در میان افراد است که به طور متوسط سالی یک الی دو بار بزرگسالان را مبتلا می‌کند. این بیماری اغلب در فصل زمستان و بهار اتفاق می‌افتد اما نمی‌توان گفت در فصل‌های دیگر نیز دور از انتظار است.
بهتر است بدانید که سرماخوردگی ریه، سینوس، نای، بینی و گلو را مورد هدف قرار می‌دهد. البته در صورت ابتلا به سرماخوردگی می‌توانید از درمان سرماخوردگی در خانه نیز کمک بگیرید اما فراموش نکنید که در صورت شدید شدن علائم، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید و از دارو درمانی خودسرانه بپرهیزید.
درمان سریع سرماخوردگی در خانه
سرماخوردگی، یک عفونت شایع ویروسی است که معمولاً دستگاه تنفسی را هدف قرار می‌دهد و دو الی سه روز پس از ابتلاء به اوج می‌رسد. این بیماری عموماً خود را با تب، بدن درد خفیف، آبریزش بینی، سرفه، گلودرد، عطسه و سردرد نشان می‌دهد.
بسیاری از افراد برای بهبود سرماخوردگی به دنبال بهترین آنتی بیوتیک برای سرماخوردگی هستند اما بهتر است بدانید که عامل اصلی سرماخوردگی، ویروس است و آنتی بیوتیک در بهبود آن تأثیری ندارد. برای درمان سرماخوردگی با علائم شدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از دارو درمانی خودسرانه بپرهیزید. معمولاً پزشک، بهترین قرص سرماخوردگی بزرگسالان را برای شما تجویز خواهد کرد. البته می‌توانید درمان سرماخوردگی در خانه با گیاهان دارویی را نیز امتحان کنید.
برخی نیز می‌پرسند آیا درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه ممکن است؟ عملاً هیچ راهی برای درمان سریع سرماخوردگی نیست اما روش‌هایی برای کاهش علائم آن وجود دارند که برخی از آن‌ها عبارتند از:
درمان سرماخوردگی با سیر
سیر باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود و در مبارزه با میکروب‌ها به آن کمک می‌کند. سیر، حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که باعث جلوگیری از سرماخوردگی می‌شود. این مادۀ غذایی، ضد احتقان و گرفتگی بینی است و مصرف آن سموم را از بدن دفع می‌کند. برخی معتقدند سیر یک راه حل سریع برای درمان سرماخوردگی در بزرگسالان و کودکان است و در صورتی که به شکل خام و تازه مصرف شود روند بهبود سرماخوردگی را سرعت می‌بخشد.
درمان سرماخوردگی با شلغم
شلغم سرشار از ویتامین (C) است و سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری ویروسی و عفونی تقویت می‌کند. همچنین با خاصیت ضد التهابی خود باعث بهبود سریع‌تر علائم سرماخوردگی می‌شود. شلغم پخته به عنوان درمان کمکی سرماخوردگی در خانه شناخته می‌شود. این مادۀ شگفت انگیز غذایی را می‌توانید به شکل‌های مختلف مصرف کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. خواص شلغم برای درمان سرماخوردگی در خانه عبارتند از:
- غرغرۀ آب شلغم برای رفع گلو درد بسیار مفید است.
- ترکیب شلغم پخته شده و عسل، درمان سرماخوردگی در خانه برای کودکان و بزرگسالان است.
- شلغم پخته شده برای درمان سرفه و صاف شدن سینه بسیار مؤثر است.
- بخور شلغم پخته می‌تواند به بهبود سردرد ناشی از سرماخوردگی کمک کند.
- مصرف شلغم در سرماخوردگی، خلط سینه را از بین می‌برد.
- شلغم پخته شده باعث بهبود تنگی نفس در سرماخوردگی می‌شود.
برای درمان سرماخوردگی در خانه می‌توانید شلغم را به روش‌های مختلف بپزید:
روش اول
در این روش پخت، داخل شلغم را به اندازه یک قاشق خالی و با عسل پر کنید و آن را داخل یک ظرف در دار بگذارید. سپس ظرف را در یک قابلمه آب قرار دهید تا شلغم‌ها به مدت ۲ ساعت آرام آرام بپزند. بعد از پخت اجازه دهید شلغم‌ها خنک شوند و مایع داخل آن را استفاده کنید. از این شربت می‌توانید سه بار در طول روز استفاده کنید.
روش دوم
پوست شلغم‌ها را نگیرید و فقط سر آن‌ها را جدا کنید. داخل آن را با قاشق بتراشید و با عسل پر کنید. شلغم را به صورت ایستاده داخل یک لیوان قرار دهید و بگذارید یک روز در یخچال بماند. سپس ترکیب آب شلغم و عسل را مصرف کنید. البته می‌توانید آن را یک صبح تا شب روی شوفاژ بگذارید و شربت مقوی آن را میل کنید.
درمان سرماخوردگی در خانه با عسل
عسل، یک درمان سرماخوردگی در خانه است که می‌تواند به طرز چشمگیری، روند بهبود سرماخوردگی را تسریع کند. این مادۀ غذایی مؤثر به درمان گلودرد و سرفه کمک می کند. مصرف نصف قاشق چای خوری عسل در کودکان نیز می‌تواند سرفه را کاهش دهد. اما توجه داشته باشید که مصرف عسل برای کودکان کمتر از ۲ سال ممنوع است و مصرف آن می‌تواند جانشان را به خطر بیندازد.
عسل به عنوان یک درمان سرماخوردگی در خانه به روش‌های زیر مصرف می‌شود:
روش اول
معجون عسل و آبلیمو ترکیبی قوی برای بهبود سرماخوردگی است که می‌توانید در صورت احساس سرماخوردگی آن را مصرف کنید. برای تهیه این معجون، دو قاشق عسل و یک عدد لیمو ترش تازه را در آب جوش از دما افتاده حل کنید و بنوشید.
روش دوم
عسل و دارچین وقتی با یکدیگر ترکیب شوند معجونی مؤثر برای درمان سرماخوردگی در خانه می‌سازند که می‌تواند سرفه و گلودرد را کاهش دهد. دارچین خواص آنتی اکسیدانی دارد و به عنوان یک مادۀ قوی در برابر ویروس و باکتری عمل می‌کند. می‌توانید ترکیب عسل و دارچین را به آب داغ و چای اضافه کنید و از خواص آن بهره مند شوید. در صورتی که به عسل یا دارچین حساسیت دارید، سایر روش‌ها را امتحان کنید.
روش سوم
برای درمان گلودرد با عسل می‌توانید آن را با پیاز ترکیب کنید. برای این کار کافی است مقداری عسل روی چند حلقه پیاز بنفش بریزید و اجازه دهید یک صبح تا شب بماند سپس آن را مصرف کنید. از این ترکیب می‌تواند ۳ الی ۴ باز استفاده کنید.
شیر زردچوبه عسل برای سرماخوردگی
شیر زردچوبه عسل، یک نوشیدنی برای سرماخوردگی است که باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی می‌شود. این معجون هندی که این روزها بسیار پرطرفدارتر شده است از شیر گاو یا شیر گاو یا شیر گیاهی، زردچوبه و عسل تهیه می‌شود و یک معجون ضد التهاب قوی است. شیر زردچوبه عسل، ترکیبات آنتی اکسیدانی و خواص ضد ویروسی دارد و به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند. برای تهیه این معجون مقوی باید مواد زیر را با یکدیگر ترکیب کنید:
- نصف لیوان شیر
- یک قاشق چای خوری زردچوبه
- نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل یا یک تکه کوچک زنجبیل تازه
- نصف قاشق چای خوری پودر دارچین
- کمی فلفل سیاه
- یک قاشق چای خوری عسل
تمامی مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و داخل آب در حال جوش بریزید. سپس ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا معجون آماده شود. این ترکیب را از صافی عبور دهید و میل کنید. همچنین می‌توانید به مدت پنج روز آن را در یخچال نگه دارید البته پیش از میل کردن هر وعده آن را گرم کنید.
مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان زنان و زایمان
زنجبیل و عسل برای سرماخوردگی
زنجبیل آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. این ریشه مقوی، می‌تواند به بهبود دردهای عضلانی، گلودرد و کاهش تهوع کمک کند. از طرفی عسل نیز این خواص را دارد و در صورت ترکیب با زنجبیل می‌تواند به معجونی قوی برای درمان عفونت تنفسی تبدیل شود. معجون عسل و زنجبیل به عنوان یک درمان سرماخوردگی در خانه فوری شناخته می‌شود که می‌تواند سرعت بهبودی را افزایش دهد.
برای تهیۀ دمنوش عسل و زنجبیل به روش زیر عمل کنید:
- ابتدا آب کتری را جوش بیاورید
- مقداری زنجبیل تازه یا پودر آن را به آب جوش آمده اضافه کنید
- مقداری عسل را نیز به این ترکیب اضافه کنید
- اگر تمایل دارید می‌توانید از لیمو یا آبلیمو نیز استفاده کنید
- معجون را در یک ظرف در بسته بریزید و نیم ساعت بعد مصرف کنید
شیر دارچین عسل برای سرماخوردگی
یک درمان سرماخوردگی در خانه، استفاده از معجون شیر دارچین عسل است. هنگامی که سرفه‌های شدید دارید استفاده از این معجون می‌تواند بسیار مؤثر باشد. برای تهیۀ این معجون به سه مادۀ اولیه نیاز دارید:
- یک فنجان شیر گرم
- نصف قاشق چایخوری دارچین
- یک قاشق غذاخوری عسل
تمام این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و هنگام سرماخوردگی میل کنید. دو بار در طول روز می‌توانید از این ترکیب استفاده کنید.
تمامی این موارد، راه‌های درمان سرماخوردگی در خانه هستند که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید. بهتر است در صورت ابتلا به سرماخوردگی و مشاهدۀ علائم شدید به پزشک متخصص مراجعه کنید. برای دسترسی بهتر و آسان‌تر می‌توانید وارد کلینیک آنلاین هرلایف شوید و با پزشک متخصص مورد نظر در ارتباط باشید.
نکات مهم دربارۀ درمان سرماخوردگی در خانه
- آنتی بیوتیک‌ها برای درمان سرماخوردگی مؤثر نیستند.
- اگر هنگام سرماخوردگی نمی‌توانید از قرص و دارو استفاده کنید می‌توانید از روش‌های درمان سرماخوردگی در خانه کمک بگیرید.
- سیر، شلغم، عسل، زنجبیل، شیر زردچوبه عسل و شیر دارچین عسل، بهترین ترکیب‌ها برای درمان خانگی سرماخوردگی هستند.
- در صورت شدید شدن علائم سرماخوردگی به پزشک متخصص مراجعه کنید. شما می‌توانید وارد اپ هرلایف شوید و از پزشک متخصص مشورت بگیرید.
سوالات متداول
از آنجایی که ویروس، عامل سرماخوردگی است هیچ آنتی بیوتیکی در بهبودی آن تأثیر ندارد.
استامینوفن، ادالت کلد و ویتامین سی بهترین قرص سرماخوردگی بزرگسالان هستند که بهتر است با تجویز پزشک مصرف شوند.
دمنوش عسل و آبلیمو، شیر زردچوبه عسل، شیر دارچین عسل و عسل و زنجبیل، بهترین نوشیدنی برای سرماخوردگی هستند.
هنگامی که فرد علاوه بر سرماخوردگی به باکتری نیز آلوده شود یعنی باکتری و ویروس هر دو وارد بدن شوند استفاده از آنتی بیوتیک می‌تواند مؤثر باشد.
منابع:
